Nirvana® Fitness

 

 

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      par Marie Révillion Instructeur officiel Nirvana® Fitness

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NOUVEAU RENTRÉE 2023-2024

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Ouverture d’un cours de Nirvana® Fitness au Pôle Tolo’Santé, à Cugnaux !

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Venez tester gratuitement et vous inscrire lundi 11 septembre 2023

 

Cours hebdomadaire le lundi soir de 18h30 à 19h30

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Cours d’essai offert lundi 11 septembre 2023 à 18h30 sur inscription

Un atelier thématique, un samedi par mois. Dates dans le programme 2023-2024 

 

Nirvana® Fitness, c’est quoi ?

Découvrez le plaisir de bouger, de tonifier et d’assouplir votre corps, de respirer, de lâcher-prise et d’activer votre énergie sur les chorégraphies Nirvana®.
Nirvana® est une invitation à expérimenter la pleine conscience, dans le mouvement, sur une musique relaxante.

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Nirvana® Fitness, quels effets ?

La science est derrière Nirvana® Fitness avec des résultats sur la fatigue, l’insomnie, le stress, l’anxiété, le burnout, la dépression, le contrôle du poids…

Nirvana® Fitness, pour qui ?

Pour tous. Il n’y a pas d’âge pour pratiquer Nirvana® Fitness, pas de compétence particulière, c’est une méthode accessible à tous.
Un cours régulier vous apportera des bénéfices durables.
 

Petit groupe de 6 à 7 élèves maximum - Venir en tenue souple avec votre tapis de yoga.
 

Tarifs (saison 2023-2024)

Durée 1 heure. Ils sont assurés à partir de 3 participants.

Cours à l’unité 15 €  //  Carte trimestrielle 6 séances 78 € //   Carte trimestrielle 12 séances 150 € 

  

Tarif atelier samedi matin (selon calendrier)

 30€ l'atelier

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Renseignements, tarifs et inscriptions

Marie Révillion Instructeur officiel Nirvana® Fitness
www.nirvana.fitness/instructor/marierev

06 99 39 63 61 (SMS ou appel) - marierev.naturo@bbox.fr (mail)