Notre objectif est, et sera toujours votre Santé
Pôle Tolo'Santé
Au Carré Tolosan
25 chemin Petit Jean, Bâtiment B, 1er étage
31270 Cugnaux
PROGRAMME DES ATELIERS de NATUROPATHIE
par Gaëlle SERVERA, Naturopathe
Programme – Ateliers de Naturopathie
Dates et thèmes à venir :
En automne, on se prépare à l’hiver et on booste ses défenses immunitaires
8 Octobre 2022
Microbiote et Immunité
Pour tout savoir sur le monde bactérien qui vit dans notre intestin et comment le chouchouter.
Au programme : Dégustation d’aliments pro et prébiotiques (kombucha, aliments lactofermentés, psyllium)
5 Novembre 2022
Les produits de la Ruche : alliés de l’immunité
Propriétés des différents produits de la ruche. Quand et comment les utiliser ?
Au programme : Dégustation de produits de la ruche (miel, propolis, pollen)
10 Décembre 2022
Baume aux huiles essentielles pour soutenir l’immunité
Revue des huiles essentielles pour soulager les petits maux de l’hiver et préparation d’un baume à base d’huiles essentielles.
Au programme : Préparez et repartez avec votre baume immunité !
En hiver, on se repose et on nettoie l’organisme pour se préparer à la renaissance du Printemps !
7 Janvier 2023
Détoxifier après les fêtes
Des conseils pratiques pour nettoyer son organisme après les fêtes et mettre en place « les bonnes résolutions de l’année » avec l’alimentation équilibrée.
Au programme : Dégustations et recettes détox.
4 Février 2023
Chouchoutez votre foie
Rôle de cet organe clé et comment le renforcer pour mieux préparer la saison des allergies.
Au programme : Conseils pratiques illustrés par des démonstrations.
4 Mars 2023
Baume aux huiles essentielles pour diminuer les allergies
Revue des huiles essentielles intéressantes et préparation d’un baume à base d’huiles essentielles.
Au programme : Préparez et repartez avec votre baume aux huiles essentielles !
Au Printemps, on continue de se renforcer et on se prépare pour l’été
1er Avril 2023
Les algues : super-aliments reminéralisants
Propriétés des différentes algues. Quand et comment les utiliser ?
Au programme : Dégustation de différentes sortes d’algues (Kombu Royal, Laitue de mer, Spiruline)
22 Avril 2023
Se préparer pour l’été.
Alimentation à favoriser pour préparer la peau au soleil.
Préparation d’un Gommage Vitalité pour le visage et le décolleté.
Au programme : Préparez et repartez avec votre gommage vitalité
10 Juin 2023
Hydrolats et Beauté
Toutes les propriétés intéressantes des hydrolats ou eaux florales. Pour un usage en interne ou en externe.
Au programme : Conseils pratiques illustrés par des démonstrations.
L’été est là, comment profiter du soleil en toute sérénité ?
1er Juillet 2023
Trucs et astuces pour calmer les coups de soleil
Revue des produits naturels pour apaiser les brûlures superficielles et les petits désagréments de l’été.
Au programme : Conseils pratiques illustrés par des démonstrations
Gaëlle Servera
Sport Nature Performances
https://www.naturosport-toulouse.fr
_PNG.png)
06 31 86 28 75