Amel BRIHMAT

Sophrologue

Spécialisée Acouphènes / Maladies Graves / Troubles digestifs

06.18.19.75.19

www.amelbrihmat-sophrologue.fr

Ateliers collectifs au Pôle Tolo'Santé se déroulent 2 samedis par mois de 10h à 12h et/ou 14h à 16h.

Groupe de 8-12 personnes

Les dates ici

Qu’est-ce que c’est la sophrologie :

 

La sophrologie est une approche psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de mouvement du corps et de visualisation positive afin de renforcer ses ressources profondes afin de mieux gérer son stress, de mieux gérer ses émotions pour un mieux être au quotidien.​​​

​​A qui s’adresse la sophrologie :

La sophrologie s’adresse à tout public.

Nous distinguons trois branches principales :  

  • Thérapeutique : accompagnement dans la gestion de la douleur, la maladie et les troubles du sommeil

  • Développement personnel : confiance en soi, estime de soi, concentration et gestion des émotions. 

  • Social : ce qui est lié au domaine éducatif et au domaine sportif

 

Qui suis-je :

Amel BRIHMAT, Sophrologue, certifiée RNCP niveau 5,

Je me suis formée aux fondamentaux de la sophrologie et ses différentes spécialités

à l’ISSO (institut de sophrologie du Sud-Ouest)

 

Mes spécialités :

  • SOPHROLOGIE AVEC L’ENFANT ET L’ADOS

  • SOPRLOGIE DANS LA GESTION DU STRESS ET TROUBLES DU SOMMEIL

  • SOPHROLOGIE DANS LA GESTION DES ACOUPHENES

  • SOPHROLOGIE AUPRÉS DES PERSONNES AGÉES

 

Sur des thématiques :

  • Gestion du stress et troubles du sommeil

  • Gestion des émotions (Angoisse, Anxiété, peur, colère)

  • Gestion de la douleur

Je suis membre et formée par une des écoles de la fédération professionnelle des sophrologues (FEPS).

J’adhère au code d’éthique et à la déontologie de la fédération.

 

La séance de sophrologie se déroule dans le respect de la confidentialité et la bienveillance.

 

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine ou à une prescription médicale.

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