Yoga pour les femmes enceintes

YOGA

- Karine VALENTIN, professeure de Yoga et thérapeute énergétique

- Aurélie MOCA, professeure de Yoga (Yogapourlavie)

HATHA YOGA

Le Hatha Yoga, Hatha-Yoga ou encore Hathayoga désigne en sanskrit l'union (Yoga) des énergies du corps (Ha) et de l'esprit (Tha), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin. C'est la forme traditionnelle de yoga la plus pratiquée en Occident. Relaxation, postures, travail du souffle et de la concentration...

YOGA PRÉNATAL

Le yoga prénatal est une pratique physique, corporelle et respiratoire adaptée aux femmes enceintes. Il constitue un bon accompagnement à l'accouchement. C'est une activité que vous pouvez pratiquer dès le 4ème mois de grossesse.

COURS DE YOGA

Les cours de Yoga proposés sont :

lundi de 18h30-19h45  (Karine)

mercredi à 9h30-10h45  (Karine)

                   à 15h-15h45 // 16h-17h  (Aurélie)

jeudi de 12h45-14h  (Karine)

vendredi de 12h30-13h45  (Karine)

samedi de 9h30-12h  (1x/mois)  (Aurélie)

Informations : Karine VALENTIN06.11.01.25.27

                               Aurélie MOCA : 06.17.85.12.74