Yoga pour les femmes enceintes

YOGA

Karine VALENTIN, professeure de Yoga et thérapeute énergétique vous propose des cours de Yoga au Pôle Tolo'Santé.

HATHA YOGA

Le Hatha Yoga, Hatha-Yoga ou encore Hathayoga désigne en sanskrit l'union (Yoga) des énergies du corps (Ha) et de l'esprit (Tha), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin. C'est la forme traditionnelle de yoga la plus pratiquée en Occident. Relaxation, postures, travail du souffle et de la concentration...

YOGA PRÉNATAL

Le yoga prénatal est une pratique physique, corporelle et respiratoire adaptée aux femmes enceintes. Il constitue un bon accompagnement à l'accouchement. C'est une activité que vous pouvez pratiquer dès le 4ème mois de grossesse.

COURS DE YOGA

Des cours de Yoga vous sont proposés :

Reprise à partir du 9 juin 2021

lundi à 18h30 à 19h30

jeudi de 12h30 à 13h30 

vendredi de 12h30 à 13h30

Les horaires peuvent varier de 15mins pour s'adapter au plus grand nombre

Informations : Karine VALENTIN : 06.11.01.25.27